Οι άνδρες σε οποιαδήποτε ηλικία δεν είναι ασφαλισμένοι από τα προβλήματα με την ισχύ της. Μέχρι σήμερα δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι μικρά παιδιά έχουν μειωμένη δραστικότητα οποιουδήποτε είδους.
Η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας μπορεί να γίνει ένα φυσικό τραύμα ή στρες, από πού και συνέπειες. Πρόβλημα απόδοσης μπορεί να έχει ως αφύσικα προσωρινό και μόνιμο χαρακτήρα.
Διστάζει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, συχνά οι άνδρες καταφεύγουν στη βοήθεια των συνθετικών φαρμάκων και εντελώς ξεχάσει ότι να βελτιώσουν τη στύση μπορεί και με τη βοήθεια φυσικών μέσων.
Ένας καθορισμένος συν την πλειοψηφία των συνθετικών φαρμάκων – άμεση αύξηση της δραστικότητας, αλλά τηρώντας κάποιες συμβουλές σχετικά με τη βελτίωση της υγείας των ανδρών, μπορεί να αποτρέψει το πρόβλημα.
Αύξηση της δραστικότητας φυσικές μεθόδους
- Το πρώτο και βασικό είναι η σωστή διατροφή, παίζει βασικό ρόλο σε πλήρη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Να καταναλώνουν τις βιταμίνες, τα φρέσκα από τον κήπο λαχανικά και φρούτα – το κλειδί της επιτυχίας. Αρσενικό είναι απαραίτητες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, όπως c,E, ο ψευδάργυρος, το σελήνιο και βιταμίνες της ομάδας Β. Απαραίτητα στη διατροφή θα γίνουν τα ακόλουθα προϊόντα: καρύδια, το μέλι, το σκόρδο, τα όσπρια, τους κρόκους των αυγών, τη σοκολάτα και κοκκινιστό στο γάλα καρότα.
- Εκτέλεση ειδικών σωματικής άσκησης, που είναι σε θέση να αυξήσει τη δύναμη, δηλαδή, να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος, ειδικά σε όργανα της πυέλου. Άσκηση αυτού του είδους δεν καταλαμβάνουν παραπάει πολύ χρόνο, αλλά είναι αρκετά αποτελεσματική.
- Σημασία της βιταμίνης D στη λειτουργία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος είναι τεράστια. Υποδοχείς της βιταμίνης αυτής παρουσιάζονται στους όρχεις, τα σπερματικά σωληνάρια, του προστάτη στους άνδρες. Ανεπάρκεια βιταμίνης D σχετίζεται με τη μείωση της παραγωγής της τεστοστερόνης, με μειωμένη ρυθμίσεις το σπέρμα, εκδηλώνεται μείωση του συνολικού αριθμού των σπερματοζωαρίων, το ποσοστό των σπερματοζωαρίων με φυσιολογική μορφολογία και τη μείωση της κινητικότητας. Ως εκ τούτου, για τη διατήρηση της υγείας των ανδρών και δύναμης είναι σημαντικό να λαμβάνουν τακτικά βιταμίνη d. σήμερα υπάρχουν διάφορες μορφές της βιταμίνης D, αλλά και για τους ενήλικες, η πιο εύκολη είναι μασώμενα δισκία. Περιέχουν 25 μg (1000 IU) χοληκαλσιφερόλη (βιταμίνη d3), χάρη σε μορφή έκδοσης σε μορφή μασώμενα δισκία μπορούν να ληφθούν οποιαδήποτε στιγμή, δεν απαιτεί zapivaniya νερό.
- Η παρουσία της σεξουαλικής επιθυμίας στους άνδρες είναι άμεσα συνδεδεμένα με το επίπεδο της τεστοστερόνης – της ανδρικής ορμόνης. Κατά συνέπεια, το χαμηλό επίπεδο της τεστοστερόνης συνεπάγεται χαμηλή δραστικότητα, και συνεπώς και των σεξουαλικών χαρακτηριστικών. Στους άνδρες μέσης ηλικίας, το επίπεδο της τεστοστερόνης σιγά-σιγά αρχίζει να μειώνεται.
- Κύριος εχθρός δραστικότητα – το υπερβολικό βάρος. Επιπλέον, η παρουσία του επιπλέον βάρους συνεπάγεται μια σειρά από άλλες παθήσεις, όπως διαβήτη, για παράδειγμα.
- Η καθιστική ζωή είναι σε θέση να επηρεάσει τη δραστικότητα. Στην ιδανική περίπτωση, όταν το είδος της δραστηριότητας άνδρες σχετίζεται με τη σωματική δραστηριότητα.
- Το αλκοόλ, τα τσιγάρα και τα ναρκωτικά – οι χειρότεροι εχθροί δραστικότητα
- Το στρες και τις εμπειρίες διαφορετικού είδους αναστέλλουν τη σεξουαλική λειτουργία.
- Το όνειρο – η υγεία, θα πρέπει να περάσει σε όσο το ευχάριστο και άνετο περιβάλλον και η διάρκεια του να είναι τουλάχιστον οκτώ ώρες.
Ποιες είναι οι φυσικές μέθοδοι για την αύξηση της δραστικότητας;
- Τρεις ωμές σκελίδες σκόρδου την ημέρα με τον καλύτερο τρόπο επηρεάζουν την αύξηση της δραστικότητας
- Χρήσιμα για το αναπαραγωγικό σύστημα είναι οι σπόροι της κολοκύθας, που μπορούν να καταναλωθούν σε οποιαδήποτε μορφή.
- Ανοιχτή την εφαρμογή και το μέλι σε καθαρή μορφή είναι εξαιρετική αυξάνουν την ανδρική δύναμη. Δοκιμασμένη στο χρόνο μέσο για τη φυσική αύξηση της δραστικότητας είναι η κατανάλωση σε ίσες αναλογίες μέλι, ξηρούς καρπούς καρύδια και χυμό αλόης.
- Ένα άλλο αποτελεσματικό μέσο για την αύξηση της περιόδου της στύσης είναι τακτική μουστάρδα, που θα πρέπει να εφαρμόζεται προς τα πόδια. Μουστάρδα μπορεί να προκαλέσει ενεργά παλίρροιες του αίματος, που από τα πόδια σου πηγαίνουν απευθείας στα γεννητικά όργανα.
5 μεγάλες τρόπους για να αυξήσει τη δραστικότητα στους άνδρες
- Καθημερινά, να τρώτε πολλά λαχανικά και άπαχο κόκκινο κρέας με μυρωδικά.
- Περιοδικά αυξήσει τον τόνο με τη λήψη λουτρό με shilajit.
- Να κάνετε ντους ή μπανιέρες για τα όργανα της πυέλου.
- Να οδηγήσει στην καθημερινή διατροφή μικρή ποσότητα ξηρών καρπών, είτε αμύγδαλα, κέδρος ή καρυδιά.
- Καθημερινά πίνετε το χυμό ντομάτας και μικρή ποσότητα κόκκινου κρασιού.
Πρόληψη
Η καλύτερη πρόληψη δραστικότητα – ενίσχυση της ψυχικής υγείας. Στα γεννητικά διαταραχές μπορεί να οδηγήσει σε ανάρμοστη συμπεριφορά δεύτερο εξάμηνο, την ψυχρότητα στο κρεβάτι.
Οι ειδικοί συγκλίνουν σε καταλογίσει, αν τηρούν τη σωστή υγιεινή του σώματος και να εγκαταστήσετε επίμονη ψυχολογικές σχέσεις με ιδιαίτερη αντίθετου φύλου, τότε μπορεί να αποφευχθεί η ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών. Και τέλος, δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση ιατρικών ναρκωτικά, αύξηση της δραστικότητας, χωρίς τη συμβουλή από ειδικό.
Είναι πιο εύκολο να κολλήσει με απλούς κανόνες, τότε για τα επόμενα χρόνια, μπορείτε να ξεχάσουμε την απώλεια της ανδρικής δύναμης.
Vibro-διεγερτικό για την αύξηση της δραστικότητας
Για την αύξηση της δραστικότητας στο σπίτι θα βοηθήσει vibro-διεγερτικό για τους άνδρες Viberect.
Αυτός δονείται σε υψηλότερες συχνότητες, την τόνωση της ενεργούς υποδοχείς του δέρματος του κεφαλιού, ευαίσθητα σε τέτοιες επιδράσεις. Ένα ισχυρό μήνυμα σχετικά με τη σεξουαλική το κίνητρο μεταδίδεται σε cavernous τα νεύρα και τα κέντρα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού που είναι υπεύθυνο για σεξουαλικές.
Ως αποτέλεσμα προκύπτει η στύση.
Η συσκευή δείχνει κατά της νευρογενούς, ψυχογενή, ορμονική, κυκλοφορικό ανικανότητα.
Άσκηση για την ανύψωση του τόνου
Σπορ, σίγουρα χρειάζεται, αλλά η γενική γυμναστική αναποτελεσματική σε θέματα βελτίωσης δραστικότητα.
Σε αυτή την περίπτωση, χρειάζονται ειδικές ασκήσεις:
- Μπροστινή κίνηση. Αρχικά η θέση του είναι πολύ απλή – στάση αυτή, και τα χέρια απλά παραλείπονται προς τα κάτω. Η ουσία αυτού του στοιχειακού άσκηση είναι να με αρχική θέση να αρχίσει να περπατήσει, σηκώνοντας ψηλά τα γόνατα, μέχρι να παρενοχλείς τους στο στομάχι.
- Η γέφυρα. Ξαπλωμένος ανάσκελα, με το ημι-λυγισμένα γόνατα, πρέπει σκληρά να τεντώσει τα πόδια στο πάτωμα. Τα χέρια απρόσεκτα βρίσκονται κατά μήκος του σώματος, ενώ η πλάτη είναι εντελώς σε επαφή με το δάπεδο. Με την αρχική θέση θα πρέπει να αρχίσετε να σηκώνετε αργά και να μειώσει τη λεκάνη.
- Να κρατήσει την πέτρα. Είναι πολύ απλό και παραγωγικό άσκηση. Αρχική θέση, όπως και στην πρώτη άσκηση, μόνο τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα. Η ουσία της άσκησης είναι, κατά τη στιγμή της εισαγωγής γλουτονικού κάμψει τα γόνατα ακόμα περισσότερο, και στη συνέχεια να χαλαρώσετε. Πρέπει να επιτευχθεί αίσθηση, σαν να τους γλουτούς συρρικνώνονται πέτρα, και στη συνέχεια να το κλείνουν.
- Οι μύες δραστικότητα. Αυτή η άσκηση είναι απαραίτητη για την αύξηση της δραστικότητας. Αρχική θέση πρέπει να είναι ίδια όπως και στην άσκηση υπό τον αριθμό δύο. Τα πόδια πρέπει να είναι ελαφρώς διευρύνουμε, στη συνέχεια, ξεκινήστε εναλλακτικά να στραγγίσουν και στη συνέχεια να χαλαρώσουν οι μύες δραστικότητα. Αυτές οι μύες που βρίσκονται στο εσωτερικό του σώματος, είναι η συνέχιση μέλος, μόνο μέσα. Αν η άσκηση γίνει σωστά, τότε το αίσθημα ότι περιορίζεται από την ανάγκη της ούρησης.
Αύξηση της δραστικότητας φυσικά μέσα
Για την αύξηση της δραστικότητας πραγματικές λαϊκές θεραπείες είναι πιθανό, όμως, δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση τέτοιες μεθόδους.
Το ίδιο κίτρινη κάρτα μπορεί να προωθήσει με απίστευτη ταχύτητα δραστικότητα. Θα πρέπει να λιπαίνετε την κοιλιά με λάδι και να επισυνάψουν σε αυτό το μέρος κίτρινη κάρτα, προ-εμποτισμένο σε ζεστό νερό. Να κρατήσει κίτρινη κάρτα χρειάζεται 5-10 λεπτά.
Η δημοφιλής μέθοδος είναι απολύτως επιθετική, αυτό δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση. Ακόμα μία πρόσθετη μέθοδο για την αύξηση της δραστικότητας είναι το αφέψημα της τσουκνίδας.
Αρκετά ρίχνουμε τα αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας βραστό νερό, μπορείτε να προσθέσετε μέλι και να δώσει την έγχυση του να κρυώσει. Προ για μια ώρα πριν από το σεξ πρέπει να AO μέσα θαυματουργό εκχύλισμα.
Το κενό, ενέσεις, προλακτίνης και χειρουργική επέμβαση για την αύξηση της δραστικότητας
Σχεδόν όλες οι περιπτώσεις μείωσης της δραστικότητας μπορεί να επιλυθεί χάρη στη σύγχρονη ιατρική.
- Για να ενισχύσει τη στύση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κενού-εποικοδομητική διόρθωση, που με ευκολία διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται πριν από χόμπι το σεξ, διότι δεν έχει μεγάλη επίδραση. Και πρέπει να σημειωθεί ότι δεν είναι η πιο αποτελεσματική.
- Ενέσεις δίνουν καταπληκτικά αποτελέσματα. Ενέσεις που καταχωρείτε στο μέλος, εξασφαλίζει υπέροχη στύση.
- Ορμονική θεραπεία απαιτεί την προκαταρκτική έρευνα, αλλά είναι επίσης αρκετά αποτελεσματική.
- Η χειρουργική επέμβαση γίνεται σπάνια, μόνο στις πιο ακραίες περιπτώσεις. Εμφύτευση πεϊκής κάνουν μόνο τότε, όταν άλλοι τρόποι για να αυξήσετε την ανέγερση ήδη εξαντληθεί και δεν έδωσαν κανένα αποτέλεσμα. Αυτό είναι η πιό πρόσφατη μόδα, αλλά για αυτό καλύτερα να μη μιλήσω. Αρχικά πρέπει να δοκιμάσει όλα τα παραπάνω περιγράφονται τρόπους.
Η έλλειψη σεξουαλικής ζωής σε μια οικογένεια μπορεί να την καταστρέψει.
Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλοί ευέλικτες μεθόδους, και λαϊκά, φυσικά, με την οποία πραγματικά να λύσει το πρόβλημα της αποκατάστασης δραστικότητα. Επιστροφή αρσενικό δύναμης και τη σταθερή πεποίθηση – η σημερινή πραγματικότητα.
Κάθε άνθρωπος αξίζει να είναι επιτυχής και να είναι σεξουαλικά ενεργή. Δεν πρέπει να καλύπτεται από τα προβλήματα διαφορετικού είδους με την ισχύ της, αλλά μπορείτε να τους τα λύσει.